Sveikata, medicina

Alternatyvi medicina Lietuvoje

Kategorijos:

Komplementariosios ir alternatyviosios medicinos ištakos šiandien Lietuvoje sietinos su 1989-1990 m. praktikomis ir metodais, jie šiuo metu yra integruoti į Lietuvos nacionalinę sveikatos apsaugos sistemą: akupunktūra, autologinė treniruotė, fitoterapija, hipnoterapija, homeopatija, mankštos terapija, masažas, refleksologija.

read more →

Kokybiški maisto papildai – kaip išsirinkti?

Kategorijos:

Tam, jog su maistu gautume visas organizmui reikalingas medžiagas, turime susikurti be galo įvairų racioną. Visgi, tai pavyksta toli gražu ne kiekvienam žmogui. Laimei, egzistuoja puiki išeitis, kaip sustiprinti savo organizmą net ir tokiu atveju – tai maisto papildai. Tačiau, tokioje plačioje rinkoje pasiklysti tampa vis paprasčiau. Taigi, kaip išsirinkti tikrai kokybišką produktą? Į kokius aspektus dėmesį atkreipti svarbiausia?
read more →

Kaip stiprinti savo organizmą?

Kategorijos:

Kai sumažėja imunitetas, dažnai susergame, greitai pavargstate, blogai miegate. Imuninę sistemą galima sustiprinti vadovaudamiesi keliais paprastais patarimais. read more →

Kokį serumą rinktis skirtingiems odos tipams?

Kategorijos:
Kokį serumą rinktis skirtingiems odos tipams

Serumai veidui yra skirtingi – vieni drėkina, kiti sutraukia poras. Bet visi jie vienaip ar kitaip turi regeneruojantį poveikį. Kosmetologai paprastai koncentratus rekomenduoja naudoti po pagrindinio kremo. Tačiau kai kuriuos serumus galima naudoti atskirai, ypač šiltuoju metų laiku.

Vos keli stebuklingi šio produkto lašai bus naudingi brandžiai odai dėl didesnės veikliųjų medžiagų koncentracijos nei kreme. Kreminius serumus galite naudoti nuo 25 metų amžiaus shopmesoderma.eu

Serumas yra lengviausios konsistencijos, jis atrodo kaip skystas kremas. Jis tirpsta ant odos, greitai susigeria, giliai drėkina ir pašalina sandarumo jausmą per rekordiškai trumpą laiką. Už poveikį atsakinga hialurono rūgštis ir vaistažolių ingredientai: obuolių, lęšių ir arbūzų žievelių ekstraktai..

Serumas paprastai tinka bet kokiam odos tipui – jis yra lengvas ir universalus. Jis rekomenduojamas tiems, kurie turi sausą odą ar odos uždegimo problemų. Hialurono rūgštis, vitaminai B5 ir B3 pritraukia drėgmę ir tuo pačiu kovoja su su amžiumi susijusiais pokyčiais.

Serumai su rūgštimis kovoja su uždegimu ir netolygiu odos reljefu. Populiariausias ingredientas, randamas probleminiuose odos serumuose, yra salicilo rūgštis: jis išdžiovina tikslų uždegimą ir turi antibakterinį poveikį. Galite atkreipti dėmesį į šiuos komponentus: cinko gliukonatą, glikolio rūgštį ir augalinius ekstraktus. Tačiau nepamirškite apie drėkinimą – taip išvengsite riebalinių liaukų disbalanso ir padėsite savo odai.

Jautriai odai rinkitės minkštas, ne agresyvias rūgštis, pavyzdžiui pieno rūgštį. Taip pat ieškokite antioksidantų, keramidų, jie atstato apsauginį odos sluoksnį, jį stiprina, Vitamino C serumas, 100% grynas skatina kolageno gamybą ir padeda odai atsinaujinti. Jautriai odai stenkitės rinktis be kvapiklių ir hipoalerginius produktus.

Taip pat yra serumų su aktyviais anti-senėjimo ingredientais: vitamino B3 ar žolelių ekstraktais.

Kodėl taip svarbu laiku atlikti burnos higieną?

Kategorijos:
Kodėl taip svarbu laiku atlikti burnos higieną

Burnos higiena yra vien svarbiausių procedūrų prieš pradedant atlikti dantų gydymą, korekcijas ar chirurgines intervencijas. Tai padeda ne tik palaikyti burnos ertmės ir dantų švarą, bet ir užkirsti kelią įvairioms infekcijos ar bakterijų dauginimuisi, kas gali kelti grėsmę net užkrėsti kraują, kas gali būti mirtinai pavojinga. Tad tikrai neignoruokite savo gydytojo-odontologo raginimo atlikti burnos higieną, bet kartą į pusę metų profilaktiškai, o esant gydymui net ir dažniau. read more →

Skoliozės ligos priežastys

Kategorijos:

Skoliozė – tai itin rimta stuburo slankstelių liga, kurią sukelia slankstelių augimo sutrikimai, silpni raumenys ar genetika. Esant skoliozei, stuburas įgauna S arba C formą, nes besisukant stuburo slanksteliams, atitinkami deformuojasi ir šonkauliai. Taip pat gali atsirasti kupra ar įduba, deformuojasi krūtinės ląsta. O negydant šios ligos gali užklupti kur kas sudėtingesni vidaus organų sutrikimai – tai širdies, kraujagyslių ar plaučių veikla. read more →

Kodėl reikia rinktis tik natūralius maisto papildus?

Kategorijos:
nutrilite papildai

Natūralius maisto papildus reikia rinktis, todėl, kad visi papildai išgaunami tik iš natūraliai gamtoje randamų ingridientų, sveikų, išgrynintų ir atskleidžiančių plačiausią naudingųjų savybių spektrą. Vertinantiems natūralumą ir tradicijas patariama atkreipti dėmesį į natūralių maisto papildų sudėtį ar paties preparato formą. Papildai gali būti ne tik tradicinio tablečių ar kapsulių, bet ir miltelių, lašiukų, ar net sulčių formos. read more →

Ar pas odontologą eiti tik tada, kada skauda?

Kategorijos:

Reguliarus apsilankymas odontologijos klinikoje yra svarbus, nes tai padeda išlaikyti Jūsų gerą burnos sveikatą, palaikyti dantis ir dantenas sveikus. Turėtumėte reguliariai lankytis pas odontologą bent kas 6 mėnesius arba taip dažnai, kaip rekomenduoja Jūsų odontologas. Burnos sveikatos patikra neturėtų būti atliekama tik tada, kai kyla problemų, kurias reikia išspręsti. Prevencija visada yra geriau nei gydymas, be to, yra daug daugiau priežasčių, kodėl svarbu reguliariai lankytis pas odontologą. Vizito pas odontologą metu, jis patikrins jūsų dantis, dantenas, liežuvį ir burną, ar nėra anomalijų, ėduonies ir ligų požymių. Paprastai odontologas taip pat patikrins Jūsų sąkandį, kaklą ir galvą, apatinio žandikaulio judesius. read more →

Kas yra tie stebuklingi all-on-4 dantų implantai?

Kategorijos:
All-on-4

Šiuolaikinė dantų implantacija Kaune ir kituose miestuose atrodo kaip stebuklas. Jeigu prieš gerus 40 metų susigrąžinti dantis buvo neįmanoma, tai šiuo metu tai padaryti gali beveik kiekvienas. Paprasčiausiai implantų kainos nėra labai didelės, juolab, implantavimo eiga greita ir paprasta, procedūra gali būti atliekama daugeliui. Nuostabu? Tikrai taip. read more →

Kas yra bcaa papildai?

Kategorijos:
bcaa papildai

Sveikata kiekvienam žmogui yra labai svarbi. Tik sveiki mes galime veikti mėgstamus dalykus, dirbti, sportuoti, patogiai ir komfortabiliai ilsėtis. Tam, kad sveikata būtų kuo geresnė, būtina tuo pasirūpinti. Pirmiausia, kalbant apie sveikatą, būtina tinkamai sureguliuoti savo mitybą. Mityba privalo būti subalansuota, pilna reikiamų žmogaus organizmui medžiagų, vitaminų. Kitas svarbus aspektas, norint būti sveikam yra sportas. Sportuoti žmogui būtina tam, kad augtų raumenys, geriau dirbtų širdis, kraujo cirkuliacija būtų geresnė, kad apskritai kūnas būtų tvirtesnis. Sportuojantys žmonės neretai į pagalba pasitelkia ir maisto papildus, kurie yra trečias aspektas, kurį reikia įsigyti norint būti sveikam ir pasiekti sportinių tikslų. read more →